Facebook
- dbaj o higienÄ rÄ k, gdyĹź jest to klucz do zapobiegania infekcjom, takĹźe tym wywoĹywanym przez koronarowirusy; zatem jak najczÄĹciej myj rÄce wodÄ z mydĹem przez co najmniej 20 sekund, zwĹaszcza przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, po przyjĹciu do domu czy pracy, a takĹźe po kontakcie ze zwierzÄtami,
- jeĹli mydĹo i woda nie sÄ dostÄpne, dezynfekuj rÄce korzystajÄ c z preparatĂłw odkaĹźajÄ cych, ktĂłre zawierajÄ co najmniej 60 proc. alkoholu,
- poniewaĹź wirusy najczÄĹciej przedostajÄ siÄ do ludzkiego ciaĹa przez oczy, nos i usta unikaj ich dotykania niemytymi rÄkami,
- unikaj kontaktu z chorymi ludĹşmi, szczegĂłlnie tymi, ktĂłrzy kaszlÄ ,
- unikaj odwiedzania zatĹoczonych miejsc, w tym m.in. bazarĂłw i targĂłw, gdzie handluje siÄ Ĺźywymi lub martwymi zwierzÄtami.
Eksperci WHO podpowiadajÄ , jak naleĹźy korzystaÄ z maseczek ochronnych, gdyĹź nieumiejÄtne ich stosowanie moĹźe przynieĹÄ wiÄcej szkody niş poĹźytku:
- maseczki skutecznie chroniÄ ciÄ tylko wtedy, gdy sÄ wĹaĹciwie uĹźywane, co oznacza m.in. towarzyszÄ ce ich noszeniu czÄste mycie rÄ k â z uĹźyciem mydĹa lub ĹrodkĂłw dezynfekujÄ cych na bazie alkoholu (rÄce naleĹźy teĹź umyÄ przed zaĹoĹźeniem maseczki),
- zakĹadajÄ c maseczkÄ dokĹadnie zakryj niÄ usta i nos, tak aby nie byĹo Ĺźadnych szpar pomiÄdzy maseczkÄ a twarzÄ ,
- unikaj dotykania maseczki, ktĂłrÄ nosisz na twarzy, a jeĹli to ci siÄ zdarzy, umyj rÄce,
- zmieĹ maseczkÄ na nowÄ wtedy, kiedy poczujesz, Ĺźe jest juĹź mocno zawilgocona,
- po zdjÄciu maseczki jednorazowego uĹźytku nie zakĹadaj jej ponownie, lecz od razu wyrzuÄ do zamkniÄtego pojemnika na Ĺmieci,
- zdejmujÄ c maseczkÄ rĂłb to tak, aby dotykaÄ jÄ tylko âod tyĹuâ (czyli unikajÄ c dotykania jej zewnÄtrznej czÄĹci), po czym koniecznie umyj rÄce.