RUCH TO ZDROWIE
Nasz ośrodek zapewnia również zajęcia rehabilitacyjne. Jest to część pracy, która skupia się na terapii ruchem uczestników. Obejmuje zarówno typ A i C uczestników. Zajęcia odbywają się głównie w formie grupowej ze względu na ilość osób w ośrodku, ale też gdy są wskazania indywidualnie. Odbywają się na dwóch salach na sprzęcie będącym na wyposażeniu pracownii.
Cele rehabilitacji ruchowej :
- przywrócenie, utrzymanie, bądź poprawa sprawności fizycznej,
- zapobieganie zanikom mięśniowym, wzrost siły mięśniowej,
- utrzymanie, bądź poprawa zakresu ruchomości w stawach,
- korygowanie wad postawy i patologicznych nawyków ruchowych,
- poprawa funkcji układów: narządu ruchu, nerwowego, oddechowego, krążenia,
- zapewnienie odpowiedniej dawki aktywności fizycznej,
- przeciwdziałanie otyłości,
- promocja zdrowego stylu życia, przeciwdziałanie biernemu sposobu spędzania czasu w ośrodku,
- niwelowanie negatywnego napięcia psychofizycznego wynikającego ze
zdiagnozowanej choroby, bądź przyjmowanych leków.